GESUNDE UNTERNEHMEN

50% aller Krankenstandsfälle sind auf Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems und der Atemwege zurückzuführen (wko, 2019). Das Gleichgewicht zwischen Be- und Entlastung verschiebt sich auf die Seite der Entlastung und der so entstehende Bewegungsmangel führt sowohl zu einem reduzierten Stoffwechsel, als auch einem verminderten Energiebedarf.  Durch Vorträge, Schulungen und Workshops zum Thema “Gesundheit - nicht nur am Arbeitsplatz” entsteht ein Bewusstsein, das jedem Einzelnen bei der Vorbeugung und bei der Bewältigung von Beschwerden hilft und die körpereigenen Ressourcen stärkt.  

YOGA

Beim “Open Flow” üben wir grundlegende Yoga Positionen mit fließenden Übergängen und korrekter Ausrichtung. Dabei achten wir auf eine bewusste Atmung, die uns bei der Bewegung und in den verschiedenen Positionen stabilisiert.

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Auf Grund der aktuellen COVID19 Situation findet derzeit kein Kurs statt

WORKSHOPS

Mit den unterschiedlichen Workshops der Serie "GESUNDHEIT. BEGREIFEN." lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen grundlegende Zusammenhänge zu den Themen Aufbau und Funktion des Körpers, Physiotherapie und Bewegung. Zudem können die Workshops auch individuell gestaltet werden und an individuelle Anforderungen für Ihr Team oder Ihr Unternehmen angepasst werden.